Ju-Jitsu "to metoda walki wręcz, bez broni lub z użyciem małego oręża, stosowana w ataku i obronie, w starciu z jednym albo kilkoma uzbrojonymi lub nieuzbrojonymi przeciwnikami. Wbrew powszechnemu przekonaniu ju-jitsu wcale nie jest tylko defensywne".

W prawdziwych sztukach walki zarówno obrona i atak były wykorzystywane w jednakowy sposób dla zdobycia przewagi. "Adept starej szkoły nie zawahałby się zadać pierwszego ciosu, nie czekając na atak domniemanego przeciwnika. Takiego zachowania uczono na przykład gwardzistów z oddziałów ochrony dworskich dygnitarzy."

Ju-Jitsu używane było nie tylko w obronie własnej, lecz również dla ochrony osób trzecich. "Tu z założenia dopuszczano formę ataku i użycia siły wobec potencjalnego przeciwnika zanim doszło do sytuacji zagrożenia. Należało to zrobić sprawnie, szybko i w miarę bez szkody dla aresztanta."

Ju-Jitsu obejmuje cały wachlarz technik (postawy, poruszanie się i obroty, pady, bloki, uderzenia, dźwignie, rzuty, obalenia, unieruchomienia i duszenia) łączonych w nieskończoną ilość kombinacji umożliwiających skuteczne obezwładnienie przeciwnika.


Łódzki Ośrodek JuJitsu/JuJutsu jest miejscem, gdzie ćwiczy się ciężko, ale też spotyka z innymi ludźmi, nawiązuje nowe przyjaźnie. Jest jednak przede wszystkim miejscem, gdzie kładzie się duży nacisk na kultywowanie tradycji i kultury oręża feudalnej Japonii, promuje styl życia oparty na kodeksie Bushido. Dlatego uczestnicy zajęć podporządkowują się rygorowi treningu, hierarchii i innym elementom czyniącym to miejsce trochę egzotycznym dla człowieka wychowanego w kręgu kultury Zachodu (oczywiście odbywa się to z poszanowaniem szeroko rozumianej godności osobistej uczestników zajęć i pełnego prawa do swobody poglądów i wyznania religijnego). Nie przeszkadza to w prowadzeniu zajęć w sposób "przyjazny" dla ćwiczących.

Łódzki Ośrodek JuJitsu/JuJutsu jest przedsięwzięciem niekomercyjnym (składki członków przeznaczone są na pokrycie kosztów utrzymania szkoły, a nie na opłacanie wysokimi kwotami prowadzących zajęcia), co przekłada się na niską wysokość opłat miesięcznych.

Nadrzędnym celem prowadzonych zajęć w szkole jest nauka realnych i skutecznych sposobów walki i samoobrony opartych na sprawdzonych technikach ju-jitsu. Najogólniej "profil" Łódzkiego Ośrodka JuJitsu/JuJutsu określić można by jako Bugei (kultywowanie sztuk wojennych starożytnej Japonii). Oczywiście niemożliwym jest prowadzenie w Dojo zajęć np. z Kyudo (łucznictwa), ale w dalszych etapach szkoleniowych uczniowie ćwiczą z bronią: tanto (nóż), tanbo (pałka), jo (długi kij), bokken (drewniana atrapa miecza samurajskiego). Oprócz technik ju-jitsu wykorzystywane są elementy innych sztuk walki. Na zajęciach ćwiczy się "formy" pojedynczo, techniki w parach, walkę przy użyciu broni, walkę z jednym i wieloma przeciwnikami.

Początkujący adepci ćwiczą głównie samoobronę, tak aby jak najefektywniej przygotować się do skutecznej walki i odparcia zagrożeń typu "ulicznego".

W późniejszych etapach (latach) treningu, po nabraniu większej wprawy i biegłości w nauczanych technikach uczeń może ćwiczyć bardziej tradycyjne i starożytne formy i techniki ju-jitsu. Zajęcia odbywają się zarówno na podłożu twardym - klepce (aby przyzwyczajać ćwiczących do realnych warunków), jak i miękkim - macie (aby dać możliwość bezpiecznego i wszechstronnego ćwiczenia padów, przewrotów i rzutów). 

Dużą wagę przykłada się do prowadzenia ćwiczeń w sposób realny, ale bezpieczny dla uczestników - zależy nam na tym, aby Łódzki Ośrodek JuJitsu/JuJutsu był miejscem, gdzie poprawia się zdrowie i kondycję fizyczną.

Głównym celem treningu ju-jitsu, polegającego na wyposażaniu ćwiczącego w wiadomości, kształtowaniu jego psychiki, sprawności fizycznej, nauczaniu i utrwalaniu nawyków ruchowych, a więc zorientowanego na rozwój sfery intelektualno-sprawnościowej, jest osiągnięcie skuteczności w walce realnej.

---

Zaniedbań w rozwoju biologicznym, spowodowanych deficytem aktywności ruchowej w okresie młodości, nie da się odrobić w późniejszych etapach życia. Uprawianie ju-jitsu przez dzieci i młodzież jest środkiem do osiągnięcia harmonijnego rozwoju fizycznego, motorycznego i psychicznego ćwiczącego. Systematyczny trening wspomaga zdrowie i kształtuje cechy charakteru, takie jak: wytrwałość, dokładność, sumienność, punktualność i zdyscyplinowanie.

Opracowany system walki wręcz ju-jitsu jest niezwykle skuteczną metodą samoobrony, pozwalającą odeprzeć bezprawny zamach na życie bądź zdrowie ludzkie. Systematyczny trening przygotowuje ćwiczącego do zachowania się w sytuacji zagrożenia, kształtuje nawyki ruchowe przydatne w bezpośrednim starciu z przeciwnikiem a także odwagę, zdecydowanie, panowanie nad emocjami. W rezultacie znajomość ju-jitsu daje poczucie bezpieczeństwa. Dużą wagę szkoleniowcy przywiązują do wychowania. Uczniowie zobowiązani są okazywać właściwy szacunek swemu sensei (nauczycielowi, mistrzowi) i przez cały czas mieć na uwadze oznaki skromności i grzeczności. Muszą być uprzejmi, uczciwi i koleżeńscy. Przy przyznawaniu stopni zaawansowania w ju-jitsu brane są pod uwagę nie tylko wiadomości i umiejętności, ale również osobowość ćwiczącego, jego zasady moralne.